2月からレッスン内容がリニューアル！！

2月から恵庭会場にお引越しのタイミングで、レッスン内容を見直ししました。

さらに魅力的なレッスンになるように、毎月テーマの「簡単足もみ」に

身体の気を整える「気功ストレッチ」をプラスしました！！

気功ストレッチで体の気を整えてから、テーマに沿った簡単足もみを行います！

足もみの後は、持参の白湯とハーブティー試飲でゆっくりとクールダウン。

身体も整い、会話も弾むでしょう！！

気功ストレッチは、ゆっくりとした呼吸とゆっくりとした全身の動きで構成されています。

足・腰の調子の悪い方は、椅子を使って気功ストレッチも出来ます。

動きやすい服装＆膝上まで出せる服装できてください！！

新しくなった、ゆるっと足もみ俱楽部SOLE、体験してみてください！！